Manfaat dan Cara Memijat Bayi

Introduction

Memijat bayi merupakan suatu bentuk kegiatan terapi sentuhan yang dapat membantu merangsang pertumbuhan dan perkembangan tubuh bayi anda.

Manfaat lain dari memijat bayi adalah anda dapat mengenali bahasa tubuh bayi anda dengan lebih baik.

Tujuan yang diharapkan dari pemijatan bayi ini adalah bayi akan mudah tertidur dengan nyenyak setelah dipijat dan setelah bangun bayi anda konsentrasinya akan semakin meningkat. Disamping itu menurut penelitian bahwa dengan pemijatan akan merangsang otak bayi untuk melepaskan jenis zat kimia endorphin, yaitu hormon penghilang stress sehingga bayi akan merasa lebih nyaman dan santai.

Manfaat penting lainnya adalah memunculkan hubungan emosional orang tua dengan bayinya sehingga terjadi kedekatan dan keterikatan satu sama lain.

Kegiatan memijat dapat dilakukan setiap saat, namun demikian hindari pemijatan pada perut bayi bila bayi baru selesai minum susu. Tunggulah waktu sekitar 2 jam baru anda dapat melakukan pemijatan di bagian perut.

Berikut tips sederhana memijat bayi untuk anda :

1. Cucilah tangan anda hingga bersih sebelum memijat bayi.

2. Pastikan kuku anda telah digunting pendek, agar tidak melukai kulit bayi.

3. Siapkan baby oil untuk memudahkan proses pemijatan.

4. Bukalah seluruh pakaian bayi anda, lakukan pemijatan di dalam ruangan yang bersuhu hangat.

5. Mulai lakukan pemijatan dari bagian kaki dan mengoleskan minyak pada ujung kakinya dan menggosoknya dengan lembut.

6. Gunakan ibu jari tangan anda untuk memijat telapak kakinya dengan sedikit tekanan.

7. Lakukan pemijatan dengan gerakan lembut dan berirama.

8. Jangan paksakan melakukan pemijatan bila bayi anda menangis dan merasa tidak nyaman, tundalah beberapa saat hingga bayi anda merasa siap untuk dipijat kembali.

Memijat kaki bayi

a. Mulai melakukan pemijatan dengan salah satu tungkai kakinya.

b. Lakukan pemijatan dari pergelangan kaki hingga pangkal paha.

c. Buatlah gerakan melingkar dengan menggunakan kedua tangan anda.

d. Ulangi gerakan yang sama pada tungkai kaki lainnya.

Memijat perut bayi

a. Mulailah dengan membuat gerakan melingkar secara halus di sekitar bagian perutnya.

b. Lakukan gerakan melingkar ini hingga ke bahu bayi.

c. Usaplah lengannya dengan gerakan dari atas ke bawah, lalu turun hingga ke tangan.

d. Selanjutnya, buatlah gerakan melingkar ke arah luar.

Memijat tangan bayi

a. Lakukan pemijatan pada salah satu tangannya dengan cara memeganginya menggunakan kedua tangan anda.

b. Lakukan pemijatan secara perlahan dan berurutan mulai dari telapak tangannya hingga ke arah bahu bayi.

c. Ulangi gerakan yang sama pada tangannya yang lain.

Memijat punggung bayi

a. Miringkan tubuh bayi anda dan baringkanlah kepala bayi pada satu sisi.

b. Gosokkanlah punggungnya dari arah atas leher ke arah bawah menuju pantat bayi.

c. Ulangi gerakan yang sama pada sisi yang lain.

Memijat wajah bayi

a. Lakukan pemijatan dengan membuat gerakan melingkar di dahi dan pelipis.

b. Beralihlah ke bagian pipi dan dagu.

c. Hindari memijat di daerah sekitar mata.

d. Memijat bagian kepala bayi

e. Mulailah dari bagian telinga, kemudian ke arah pelipis, daerah dahi hingga akhirnya mencapai bagian atas kepala.

f. Lakukanlah dengan gerakan melingkar dengan cara mengusap dengan lembut.

g. Hindari memijat ubun-ubun bayi.

Setelah selesai melakukan pemijatan, bersihkan tubuh bayi dengan menggunakan air hangat dan di wash lap. Termasuk pula membersihkan tangan bayi hingga bersih.

Keringkan tubuh bayi dengan handuk, lalu kenakan kembali pakaiannya.